Jalan cepat merupakan gerak maju bersama melangkahkan kaki tanpa adanya hubungan terputus bersama tanah. Setiap kali melangkah kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang diangkat. Atau dalam periode 1 langkah dimana 1 kaki harus berada terhadap tanah sebelum kaki yg lain diangkat. Jadi dalam aktivitas berjalan perihal itu tak ada tempo kedua kaki terangkat / melayang diudara. Berbeda bersama berlari, yakni ada 1 tempo dimana kedua kaki tak menyentuh tanah / melayang terhadap udara.
Perbedaan jalan & lari:
Jalan : Sewaktu kami melakukan jalan, badan kami tak ada sementara melayang terhadap udara
Lari : Sewaktu kami melakukan lari, badan kami ada sementara melayang diudara.
